第128章 三美学拳
次日一早，吕布准时六点起床洗漱。
张缙这久在日夜赶工武戏设计，就没一起晨练。
十五分钟后，吕布走出宾馆。
“咦。”
他发现除了贾靖雯外，多了一个人，高园园。
“我也想跟你们一起练。”
高园园这几天听贾靖雯讲了好多锻炼的好处，也羡慕她那诱人的身材，就跟着来尝试一下。
“可以，那今天就慢跑，完了之后，教你们一套新拳法，可以缩减腰围，调和气血，疏经活骨。”
吕布安排道。
“好！”
高园园、贾靖雯齐声说，听到“缩减腰围”
，她们两个的眼睛都亮了。
“等我一哈！”
这时，陈紫涵从宾馆小跑过来，气喘吁吁的道“还好赶上了。”
不用问，肯定是来一起晨练的。
吕布发号施令道“开始吧，时间不早了。”
几人顺着人行道，往附近的公园跑去。
九月的燕京，秋高气爽，早晨迎面而来的微风带来丝丝清凉，在这样的天气里晨练，感觉非常的舒适。
不常锻炼的高园园和陈紫涵，很快就两手叉腰，汗水淋漓，气喘呼呼了。
因此，慢跑也变成了慢走。
原本十五分钟的路程，用了二十五分钟。
来到公园，天色已亮，几个老人在打太极拳。
休息了一会儿，吕布便教她们拳。
“这是华佗的五禽戏，先一样一样来，今天学比较容易的鸟戏。”
吕布是没想到，当初自己不屑去学的一套拳，在这个时代成为了中国传统导引养生的一个重要功法。
这倒也没有什么遗憾的，怎么说都传承下来了。
遗憾的是那些药方，若是记上一两个，啧啧啧，这辈子都不愁了。
“腿伸直……”
“胸前挺……”
“臀收紧……”
吕布手把手教着。
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