第301章 带着三个小家伙去练习

“小家伙们，换完衣服啦？好，出发！”

我看着三个穿戴整齐的小家伙，领着她俩出了门。

来到健身房，因为是工作日的下午，人并不多。

我把她们带到了明亮的儿童专区。

“好了，我们来开始锻炼！

doro，你不是想练实心球吗？那边有软式的，你去练习投掷动作，注意姿势，不是光用蛮力哦。”

“知道啦！”

doro干劲十足，像个小炮弹一样冲向那堆彩色的小实心球。

我接着安排：“西西，你练习跳绳。

给，这是儿童绳，长度合适。

慢慢来，别着急，先找到节奏。”

西西接过绳子，认真地点点头，但小脸上有点紧张，显然还记得之前被绳子抽到的疼。

最后是多肉：“多肉，你来练习跑步。

看，这个是跑步机，我教你用。”

我帮她站上去，把速度调到最慢，让她先适应。

“扶好这里，就像平时跑步一样，觉得累了就按这个红色的按钮停下来。”

多肉小心翼翼地迈开步子，看着脚下移动的履带，眼神里充满了新奇。

安排好她们，我自己也去旁边的器械区锻炼了一会儿。

做了几组力量训练，在跑步机上连走带跑地出了身汗，又去爬楼机上坚持了一会儿。

间隙里，我总忍不住抬头看看儿童区那边——

doro果然在跟实心球“较劲”

，小脸憋得通红，扔得倒是挺远，就是动作有点变形，看来明天得好好纠正一下姿势。

多肉在跑步机上小步跑着，速度很慢，但她跑得很专注，额前的粉色刘海都汗湿了。

最让人揪心又好笑的是西西，她手里的绳子总是不听使唤，不是绊到脚，就是甩到头上，偶尔还能成功跳过去几个，但很快又会失去节奏，绳子“啪”

一下抽在小腿上，留下淡淡的红印。

她也不哭，就皱着小眉头，捡起绳子继续尝试。

等我差不多练完，过去找她们时，正好看到一幕：西西不知怎么操作的，竟然用跳绳把自己从胳膊到身子缠了好几圈，像个被捆住的小粽子，站在原地动弹不得，小脸急得通红。

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