第23章 说好的七天想改就改（第2页）

林栋依言摆开撑抱桩架势。

秋日的清晨，保持静止比夏日更加难熬，寒意丝丝缕缕地往骨头缝里钻，肌肉更容易僵硬。

他努力调整呼吸，意守丹田，体会着老爷子所说的“运热乎气”

的感觉，与身体的酸痛和寒冷对抗。

汗水依旧渗出，却很快变得冰凉。

薛老爷子围着他慢慢转圈，目光如电，不时出声点拨：“肩又紧了！

松垮！

把那点热劲沉到脚底去！”

“呼吸，深长匀细，别跟着冷风乱！”

半小时站下来，林栋感觉四肢都有些麻木，但身体内部却奇异地涌动着一股暖流，驱散了寒意。

之后是发力训练。

老爷子今天加了一组新的内容，在震步发力的基础上，加入了极短距离的冲撞练习，要求在一寸之间爆发出全身的力量，如同绷紧的弹簧骤然弹开。

“八极拳，打人如亲嘴，贴身高爆发。

劲要短，要脆，要透！”

老爷子示范，动作小幅度极快，撞在空气中也发出“啪”

的一声脆响，凌厉异常。

林栋反复练习，体会着腰胯瞬间拧转、重心骤然下沉、力量骤然喷薄而出的协调感。

秋日清冽的空气里，呵出的白气和汗水蒸腾的热气交织在一起。

练功结束，天色已大亮。

林栋回到家，母亲周梅已经熬好了小米粥，桌上还罕见地摆了一小碟酱菜和几个煮鸡蛋。

“快吃点热的，暖暖身子。”

周梅看着儿子冻得发红的鼻尖和热气腾腾的头顶，心疼又欣慰。

父亲林建国已经吃完了，正检查着他的工具包，准备去修理棚。

“今天活多，几个老主顾约好了。”

他言简意赅，语气里却带着忙碌的充实。

匆匆吃完早饭，林栋也跟着去了修理棚。

假期里，出来走动的人多，修理棚的生意比平时更好些。

棚口挂着的“林师傅电器维修”

牌子下，已经等着两个街坊，一个拿着不通电的台灯，一个抱着台时好时坏的旧收音机。

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