第33章 不响的闹钟（第3页）

是啊，重生以来，他拼尽全力去学习、去改变家境、去抓住每一个机会，唯独这具身体的根本，他是否真的足够重视？前世猝死的阴影，难道真的完全消散了吗？那次猝死，绝非偶然，是长期透支、忽视健康种下的恶果。

这一世，若只是换了个赛道继续拼命，而忽略了立身之本，岂不是另一种意义上的重蹈覆辙？

锻炼，不能丢。

这不是为了打架斗狠，不是为了表演炫耀，而是为了能让自己在这条更艰难、更漫长的重生之路上，稳稳地走下去的基石。

“师父，我错了。”

林栋放下茶杯，态度诚恳，“以后绝不会再迟到，锻炼也绝不会松懈。”

薛老爷子瞥了他一眼，似乎对他的态度还算满意，摆了摆手：“行了，少废话。

热身！

老规矩，桩功半小时！

今天加量，给你紧紧皮子！”

“是！”

林栋大声应道，立刻走到空地上，甩开胳膊腿，认真做起热身活动。

没有了学业的紧迫压力，他反而更能将心神完全沉浸到身体的感觉中去，仔细体会每一处肌肉的拉伸，每一处关节的活动。

随后，撑抱桩。

经历了极度疲惫后的深度睡眠，此刻重新站桩，感觉格外不同。

最初的酸麻胀痛依旧袭来，但熬过那段极限后，一种更深层次的、源于身体内部的温热感和通畅感渐渐浮现。

仿佛沉睡的细胞被重新唤醒，贪婪地呼吸着清晨清新的空气，吞吐着积蓄的能量。

他忽然对老爷子常说的“气沉丹田”

、“松而不懈”

有了更真切的体会。

那不仅仅是一种意念，更是一种实实在在的身体状态。

半小时站下来，虽然依旧大汗淋漓，双腿打颤，但精神却愈发清明透彻，昨日的疲惫被一扫而空，取而代之的是一种充满生机的活力。

薛老爷子在一旁看着，微不可察地点了点头。

这小子，悟性确实不错，尤其是经历了高强度脑力劳动后，反而更能体会到身体的本源需求。

接下来的发力训练中，林栋全神贯注地投入到每一个动作中。

他的冲拳如同疾风骤雨般猛烈，每一拳都带着强大的力量和速度；他的震脚更是震撼人心，仿佛整个地面都在为他的力量所撼动。

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