第169章 心无杂念该上手上手该细看

第169章心无杂念，该上手上手，该细看细看

季修文目不转睛的盯着陆轩的每一个动作。

他学的是中医，自然知道中医的博大精深之处。

而且，中医本身就是一门养生之法，只不过后来做了延伸才有了治病之能。

在养生这块，中医有着得天独厚的条件。

“五劳七伤向后瞧。”

陆轩双手握拳，拳心向上，置于中焦，说道：“我们在日常生活中，无论是谁，难免有“五劳”

七伤”

发生。

而这里说的“劳”

即是指过度疲劳。

视、卧、坐、立、行，或心、志、思、优、疲，或肝、心、牌、肺、肾所致各种过劳，都可称为“五劳”

。

“七情”

是喜、怒、优、思、悲、恐、惊。

喜伤心，怒伤肝，悲忧伤肺，思伤脾，惊恐伤肾，此为“七伤”

。

通过前面五部功法，三焦、五胜、手足、头身都已得到锻炼，功能增强了，但还有一些“五劳”

“七伤”

潜疾并未消除，这时候就需用“向后瞧”

的方法，以神光把它一一扫除。

吕祖在《太乙金华宗旨》中说：“人之精华，上注于目”

“眼之所至，心亦至焉；心之所至，气亦至焉。”

意思便是说眼光所到之处，心意也就跟着到了；心意所到之处，气也就跟着到了。

人身之督脉、任脉、冲脉、带脉最为重要，两脚并拢后，脚跟上提时督脉升任脉降，下落时任脉升督脉降。

等打完，回到预备式时，陆轩顿了顿，方才继续说道：“接下来的第七功，凤凰展翅周身力，这应该是外八部功法中最重要的一套动作，属于是前面六部功法的总发动。”

陆轩一边打着动作，一边话音不断：“这里的饮指吃喝所引起的疾病；而嗜一些不良的爱好和陋习，如烟瘾、酒癮等等。

又继续打了三遍，季修文也熟悉的差不多了，陆轩这才结束，稍作休息后便坐下吃起了早饭。

只是何利红多少有些凌乱，她是雷厉风行没错，但也没李若若这么狂野，衣服说脱就脱，丝毫不顾忌陆轩就在。

这么说吧，真正能够坚持练习金刚功的，即便是癌症患者，也能起到治疗的功效，自身体质增强，走路轻快，无论是工作还是学习，都能保持精力充沛，身上诸多不适症状都能有所减轻甚至消失。”

“陆医生，开始吧，不然一直这么光着我也觉得怪怪的。”

李若若终于说了一句女孩子应该说的话，让陆轩忍不住在心中点赞，这才是女孩子啊！

刚刚那个二话不说就脱衣服的，那是啥啊！

两足顿顿饮嗜消指的是全身自然站立，两脚靠紧，两臂下垂紧靠身体，将两脚后跟绷直提起，将身体拾起，然后放下，做有节奏的上下起落运动，使全身上下的经络、骨骼、关节进行张驰调整，做到松筋疏骨，对消除饮食积滞及不良嗜好，会起到积极的作用。

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