第5章 锻体铁骨功（第4页）

“陆宁！

李石头！

张锤子！

我们铁家武馆的基础功夫就是《铁骨功》，可以强筋健骨，你们要好好学，不可荒废一番苦工！”

陈泰三人才入门，是没有机会去大武场练武的，入门的功夫都是师兄师姐教授，他很幸运，教他的是武馆的金大腿！

几人一身短打装扮，肃身而立，认真的听着眼前的铁心兰师姐给他们讲解什么是《铁骨功》。

“铁骨功，铁骨铮铮锻心志，练的一身金铁骨，断石开碑只等闲！”

铁骨功锻炼的方法很是奇特，需要口含一块红色的药铁石，接着舞动、熬炼、锤打！

动作看似怪异古怪，暗含深意！

舞起来就像热锅上的蚂蚁！

陈泰不敢怠慢，他能清晰感受到口中的药铁石在锤炼的时候会微微发烫，像是在被吸收。

更像是身体在吸收铁元素，以此来强化筋骨！

这无疑是一本段体功法，也是一本可以打牢根基的法门！

铁心兰师姐很是满意的看着三人在特殊铁石房内不断锤炼！

这是她第一次带小师弟，兴致满满，感觉这种带师弟的成就感很是舒爽！

“陆宁，不要分心，锤炼身体要专心一致，切莫忘记口中的药铁石！”

“你们三个记住了，武馆弟子一年内必须要《铁骨功》入门，否则就要失去继续求武机会，这是对你们的考验，就算是我也不能破坏武馆的规矩！”

陈泰本来想看看面板的反应，看到师姐注意到了，只能放下心事专心练了起来！

铁骨功的重要性他心里很清楚！

骨头是身体的枝干，会生肌造血！

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